Naturopathie & Réflexologie combinée
Un accompagement global pour revenir à l’essentiel
Au-delà des techniques (alimentation, plantes, mise en mouvement…), la naturopathie propose un art de vivre.
Pas de « solution magique » ni de perfection, juste une invitation à écouter vos besoins, à réintroduire de la simplicité dans vos gestes.
Bien sûr, on ne met pas de côté le suivi médical quand il est nécessaire. On cherche simplement à entretenir un mieux-être durable, sans s'oublier en chemin
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Une approche naturel pour prendre soin de soi
Agir sur les causes profondes
Prendre le temps et respecter votre singularité
L’art de rester en bonne santé et de préserver son équilibre
devenir acteur de sa vitalité avec des moyens naturels et respectueux du corps
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Les 3 techniques majeures sont
L'alimentation pour soutenir votre vitalité sans contraintes ni frustrations
La mise en mouvement
L'accompagnement émotionnel
Les 7 techniques complémentaires sont :
L'hydrologie
La phytothérapie
L'aromathérapie
Les techniques manuelles
Les techniques réflexes ( réflexologie faciale et plantaire)
Les techniques vibratoires
Chaque pas, compte dans votre parcours.
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Le naturopathe n’est ni médecin , ni guérisseur
La naturopathie est une approche complémentaire, préventive sur les troubles chroniques et fonctionnels
Elle vient en complément des médecines douces ( comme l’homéopathie et l’acupuncture) et de la médecine conventionnelle (allopathique)
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De comprendre son corps
De devenir responsable de sa santé
De soutenir la vitalité et l’auto-régulation naturelle dans une approche holistique et globale
Un accompagnement complémentaire pour mieux vivre
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Une solution magique ou immédiate
Un substitut aux traitements médicaux ou urgences
un simple soulagement ponctuel sans travail de fond
La réflexologie combinée (faciale et plantaire), une technique naturelle pour rééquilibrer le corps
Cette méthode douce et non invasive, accessible à tous, s’intègre parfaitement dans un accompagnement naturopathique. Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie agit aussi bien sur le corps physique que sur les émotions.
La réflexologie est une technique naurelle qui stimule des zones réflexes situées sur les pieds, le visage ou les mains. Chaque zone correspond à un organe ou une fonction du corps. En exerçant des pressions ciblées, on relance la circulation de l’énergie vitale (Qi), on libère les tensions et on favorise l’auto-guérison naturelle.
En séance, je personnalise chaque protocole selon vos besoins, en lien avec votre bilan de vitalité
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Temps d’échange : J’écoute ce que vous traversez en ce moment, vos ressentis, vos besoins
Phase de détente : Vous vous installez confortablement, le corps se relâche doucement
Stimulation réflexe : J’interviens zone par zone sur votre visage puis sur vos pieds, avec un toucher respectueux et précis
Temps de débrief post séance
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Parfois, le corps réagit dans les 24 à 48h : fatigue, émotions à fleur de peau, courbatures légères, ce sont des signes d’ajustement, naturels et passagers. Pour accompagner cette phase :
- Hydratez-vous bien
- Marchez
- respectez vos besoins de repos
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Traumatisme ou inflammation des pieds
Troubles circulatoires sévères (phlébite, thrombose), fièvre, infection, premier trimestre de grossesse
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Détente profonde
Réduction du stress
soutien des fonctions organiques
Amélioration de la vitalité
Améliorer le sommeil
Apaiser les troubles digestifs et hormonaux