Protéines et bien-être naturel au féminin : le pilier oublié de l’énergie, des hormones et de la vitalité
Protéines et bien-être naturel au féminin : le pilier oublié de l’énergie, des hormones et de la vitalité
Et si vos assiettes manquaient de l’essentiel ?
Beaucoup de femmes me disent en consultation :
« Je mange équilibré, beaucoup de légumes, j’évite le sucre… mais je suis toujours fatiguée. »
Les bienfaits des fibres alimentaires et leur rôle dans la santé intestinale et hépatique.
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Les fibres sont liées au végétal, les aliments d'origine animale n'en contiennent pas !