Péri-ménopause et ménopause : Comment la naturopathie et la réflexologie peuvent transformer cette étape de vie.
Bouffées de chaleur, prise de poids, sommeil perturbé... Découvrez comment la naturopathie et la réflexologie peuvent accompagner la péri ménopause et la ménopause.
Stéphanie Barbier, naturopathe et réflexologue à Orléans.
Protéines et bien-être naturel au féminin : le pilier oublié de l’énergie, des hormones et de la vitalité
Protéines et bien-être naturel au féminin : le pilier oublié de l’énergie, des hormones et de la vitalité
Et si vos assiettes manquaient de l’essentiel ?
Beaucoup de femmes me disent en consultation :
« Je mange équilibré, beaucoup de légumes, j’évite le sucre… mais je suis toujours fatiguée. »
Perte de poids, comprendre son métabolisme et l’impact des hormones
Pour beaucoup, perdre du poids est un défi de taille, souvent compliqué par des facteurs hormonaux. Bien que de nombreuses méthodes existent,